Masszázs lehetőségek: sport-, svéd és fitness masszázs illetve ezek különleges ötvözete egy speciális masszázsban. ERŐ ÉS RUGALMASSÁG - Sportmasszázs Ha fontos az egészséged és a jó közérzeted, akkor sportolsz valamit. Ha sportolsz, mi minden segítséget meg tudunk adni izmaidnak, hogy maximumon teljesítsenek és elkerüljenek a sérülések. Stúdió a Sun Palace Fitness edzőterméből nyílik, így a kellemeset könnyedén összekötheted a hasznossal. A sportmasszázs széles körben elterjedt, nyugati hagyományon alapuló masszázsfajta. Leginkább a svédmasszázshoz hasonlító, ám annak egy sokkal erőteljesebb, intenzívebb, a mélyizomzatra kiható változata. A sportmasszázs során alkalmazott masszázstechnika nem simító, gyengéd mozdulatokból áll, hanem erősebb dörzsölő, gyúró, ütögető fogásokat alkalmaz. A rendszeresen végzett sportmasszázs a fizikai kondíció javításának kiváló módja, mely hatásánál fogva férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlható. Ha a sportmasszázst edzés előtt veszed igénybe, akkor a letapadt, merev, görcsös izomzatod felszabadul, ezáltal rugalmasabbá, ellenállóbbá, terhelhetőbbé válsz. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására növekszik izmaid teljesítménye és csökken a sérülések veszélye. Ha a masszázst edzés után kéred, akkor gyorsabban regenerálódsz, ami tudományosan vizsgálva két fő szakaszból áll: Közvetlenül az izmok terhelése után végzett masszázs célja, hogy tested megterhelt szöveteiből a salakanyagok mielőbb eltávozzanak. Javasolt ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadékot fogyasztanod. A felgyülemlett tejsav eltávolításával az izomláz elkerülhető. Majd az ezt követő (pl. edzések közötti) masszázsok jelentősége, hogy az izmaid regenerálódjanak, és a megfelelő izomtónusod visszaálljon. ÉPEN, TETTREKÉSZEN - Svéd frissítő masszázs Ha biztosra akarsz menni, vagy még nagyon új vagy a masszázsok világában, akkor jó választás lehet számodra ez az Európában legelterjedtebb masszázsfajta. Simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal felfrissítjük szervezetedet, így az esetleges fizikai és neurohormonális problémák elmúlnak testedből. A masszázsról elmondhatjuk, hogy csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. 30 perc 5000 Ft 60 perc 10000 Ft